2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1458 kcal
|
지방: 42.44g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 129.62g.
아침 식사: Сахар, Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола, Вино Красное Сухое, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. 저녁 식사: Золотая семечка Растительное Масло, Green Market Овощи для Жарки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Болгарский Перец, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины, Изюм. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|