fcampins님의 저널, 2022년 02월 2일

2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
125.3 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 30.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
2451 kcal 지방: 75.66g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 311.27g.   점심 식사: Alteza Arroz Blanco Cocido, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Oporto, Setas de Ostra, Cebollas, Maicena, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Palomitas de Maíz, TGB Cheeseburger. 간식/기타: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Auchan Bocaditos de Pan Cristal, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. 더보기
3052 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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