kader wa님의 저널, 2022년 02월 2일

hatte gestern 1600kcal und 62f 100kh 136ew. der kampf geht weiter💪mein ziel von 70kg das ich mir neuerdings gesetzt habe wird erreicht werden 😤💪 die frage ist nur wann 😅😅 hoffentlich bis spätestens zu meinem diätjahresjubiläum mitte april🙏
74.9 kg 지금까지 감소한: 29.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
1715 kcal 지방: 90.95g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 95.33g.   아침 식사: Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Lidl Eiweißbrot, Goldessa Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: Honigmelonen, Äpfel, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kania Würzige Remoulade, Lidl Pommes Frites, Landjunker Hähnchenoberkeule. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

62명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Kader, dann würde ich gleich die 67 anpeilen, dann kannste zu deinem Diätjahresjubiläum Dir auch ne Flasche Champus gönnen 😅 Ps: ganz schlau, wenn DU deine Teil nicht dazu Beitragen willst, kannste es gleich vergessen ....  
2022년 02월 2일 작성이: Rockabilly_Hilbi
😂😂😁 hab ich auch schon überlegt 😂 na mal sehen wie weit ich komm...schampus geht immer😍 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa
Ende April die 70 erreichen wäre auch mein Ziel😅 mal sehen obs klappt😆 
2022년 02월 2일 작성이: nini0689
Ohh cool eine zielpartnerin 😍😍 ich drück uns beiden die daumen...wir können uns ja gegenseitig pushen 😁😁 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa
Ich glaub aber, dass du das Ziel vor mir erreichst 😅 essenstechnisch bin ich momentan komplett aus der Spur, 🙄🤦‍♀️ 
2022년 02월 2일 작성이: nini0689
Doch nicht direkt so...wir pushen uns 😁 soll ich dich zwischendurch abfragen oder so? Mir persönlich hilft push in form von knallharter ehrlichkeit wie "dein bauch schwabbelt" "dein bauch hängt" "du bist immernoch dick" oder so😂😂 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa
dann fang ich mal ganz freundlich an: Kader, für dein Gesamtgewicht bist du einfach zu KLEIN. Du solltest eine MINDESTGRÖßE von 2,1 m haben. 
2022년 02월 2일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Danke kader, aber das macht mein großer Sohn schon. Da wird dann in den Bauch gekneift und gefragt "Mama, warum hast du so an dicken Bauch" 🙄😅 aber wir können es ja mal versuchen 😂 
2022년 02월 2일 작성이: nini0689
@rocka hehe da musst du schon härter sein. So würde ich schmunzeln und heels anziehen und antworten "guuuuuuck jetzt bin ich viel gröser 😜" 😂😂😂 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa
@nini oh cool hehe das ist ja schonmal n guter push 😁😁 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa
Ja und gleichzeitig etwas deprimierend 😂 
2022년 02월 2일 작성이: nini0689
Ja gut stimmt 😂😂 aber egal das brauchen wir vlt 😅 mein sohn kam auch immer an und verstellte die stimme so und klatschte auf meinen bauch und sagte "dicker bauch mama" 😅😅 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa
Kader, ich werde heute nacht nochmals drüber schlafen und mir dabei eine ganz Dicke Gemeinheit ausdenken, aber nicht böse sein... 
2022년 02월 2일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Ok find ich gut😅 
2022년 02월 2일 작성이: kader wa

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kader wa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유