2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1034 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 150.20g | 탄수화물: 23.60g.
점심 식사: Lindenhof Gouda, Kapern, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lizza Pizzateig. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Gervais Hüttenkäse, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Prozis Zero Chips Paprika . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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