2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1648 kcal
|
지방: 67.18g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Кабачок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. 점심 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Сердце Куриное. 저녁 식사: Сироп, Американо, Болгарский Перец, Комо Сыр Сметанковый, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Киевхлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Зефир, Апельсин. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|