2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1550 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 213.76g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Asda Spring Onions, Freshona Pickled Silverskin Onions, Tesco Medium Eggs, Green Olives, Sweet Red Peppers, Radish, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Bananas, Apples, Carrots. 저녁 식사: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Olive Oil , Cabbage , Garlic , Onions , Sweet Potato , Vivera Plant Steak. 간식/기타: Peanut Butter, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Oranges, Nakd Cocoa Orange. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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