2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1381 kcal
|
지방: 63.11g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 106.38g.
아침 식사: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Etlon Раф Кофе на Миндальном Молоке . 점심 식사: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Gusto Di Roma Макароны. 저녁 식사: Сырники Домашние, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Bonfesto Рикотта Лайт, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кальмар. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|