2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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2029 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 115.15g | 탄수화물: 280.55g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Parmigiano (in Pezzi), Patata Bollita. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Colfiorito Mix di Legumi e Quinoa, Colfiorito Fantasia di Cereali e Legumi. 간식/기타: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lindt Fondente 100%, Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Fage Total 0%, Biotech USA Zero Bar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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