2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1199 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 158.81g.
아침 식사: The Protein Ball Co. Breakfast Balls Hazelnut + Cacao. 점심 식사: Snack Time Wrap Falafel mit Humus , The Protein Ball Co. Breakfast Balls Hazelnut + Cacao. 저녁 식사: Hähnchen Dönerfleisch, Dattel, Gebacken oder Gekochter Lachs, Basmati-Reis (Gekocht), Grüner Smoothie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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