2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1217 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 112.01g | 탄수화물: 48.27g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Alpenhain Obazda Original, Kaffee, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Rote Paprika, Espana Original Jamon Serrano Schinken. 저녁 식사: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Aldi Serano Schinken, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). 간식/기타: Erdnüsse, Grüne Brechbohnen (Gefroren). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Du warst aber auch schon mal weiter unten oder ? 🤔
2022년 02월 2일 작성이: Abraxsa
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Jo, aber Weihnachtsfest und eine Woche Türkei All Inn hinterlässt Spüren . Aber jetzt geht's los 😁
2022년 02월 2일 작성이: Der von der Küste
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Dann zeig was du drauf hast! 😉💪💪💪
2022년 02월 2일 작성이: Abraxsa
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