2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
2216 kcal
|
지방: 64.85g | 단백질: 144.18g | 탄수화물: 261.59g.
아침 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Паста творожная, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. 저녁 식사: Арла Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная, Брынза, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки. 간식/기타: Смешанные Орехи, Гранат, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0,05%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|