2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1521 kcal
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지방: 82.16g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 96.39g.
아침 식사: Nesquik Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn, Wiltmann Lachsschinken , Wiltmann Käse Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei. 점심 식사: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. 저녁 식사: Aldi Rahmspinat , Ei. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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