2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
2083 kcal
|
지방: 82.59g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 224.63g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Каждый День Лаваш, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо. 저녁 식사: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. 간식/기타: Чудо Пудинг Шоколадный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|