2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1473 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 97.89g | 탄수화물: 146.88g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinakohl, Dulano Kochschinken, Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Gekochtes Ei. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Käse, Gut & Günstig Krostini, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lachs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Milch 1,5%, Kaffee, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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