2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1561 kcal
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지방: 73.56g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 123.91g.
아침 식사: Kaufland Gouda Light , Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kinder Country, REWE Apfelmus, Käsekuchen mit Dinkelmehl, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Lidl Serrano Schinken , Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Mühlenhof Wiener Würstchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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