2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1220 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 69.87g.
아침 식사: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Camembert. 점심 식사: Gutfried Geflügelwurst, Rama Margarine, Mischkornbrot. 저녁 식사: Globus Fleischwurst, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hofküche Wirsingeintopf, Aldi Gehacktes Gemischt . 간식/기타: Wasser, Wasser. 더보기
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2252 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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