2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1147 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 126.47g.
아침 식사: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. 점심 식사: Cabbage , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Telur Ayam Kampung, Champ Sosis Ayam, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, White Rice. 저녁 식사: Cooked Cauliflower, Champ Sosis Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Yun-Yi Tahu Kuning. 간식/기타: Alfamart Buah Naga, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Kalbe Hydro Coco Original, Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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