2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1464 kcal
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지방: 15.21g | 단백질: 133.80g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Steinecke Berliner Landbrot. 점심 식사: Penny Markt Kidney Bohnen, Wurzener Langkorn Reis. 저녁 식사: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, Beste Ernte Mango. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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