2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1702 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 120.52g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: Сушка, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. 저녁 식사: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Киви, Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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