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Um tempo fora do aplicativo mais a busca continuou 🤪 Ciclismo MTB, corrida, caminhada e disciplina na alimentação... Muita coisa mudou graças a Deus 🙏🏻
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68.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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961 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Café com Açúcar, Laranjas, Cafezinho. 점심 식사: Chuchu Cozido, Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Bauducco Bolacha Água e Sal, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Orégano, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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