2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1363 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 32.04g | 탄수화물: 232.18g.
아침 식사: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Morin Selai Strawberry, Tulip Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Alfamart Stik Balado, Cireng, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Kobe Boncabe Level 50, Rumput Laut Kering, Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Sambal Bawang, Daging Sapi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk, Telur Asin. 간식/기타: Apel Fuji, Gula Pasir, Alfamart Teh Sosro Celup, Jeruk. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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