2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1420 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 120.31g.
아침 식사: Ampela, Hati Ayam, Tahu Bacem, Sosis Solo, Pecel, Nasi Pecel, Paru Sapi Goreng. 점심 식사: Sambal Goreng, Daun Singkong, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kebuli. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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