2014년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 31일:
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1804 kcal
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지방: 92.08g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 173.90g.
아침 식사: REWE Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei, Frischkäse, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Edeka Knusper Ente, Weißer Reis (Gekocht). 간식/기타: Eiswaffel, Speiseeis. 더보기
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2336 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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