|
Ja, da bin ich wieder. 1 Kilo schwerer als zu meiner schlimmsten Zeit. Mit dem großen Unterschied dass ich mit meinem Körper einen kleinen Menschen erschaffen habe. Darauf bin ich mehr als stolz und für mich ist mein größter Traum in Erfüllung gegangen. Das sage ich mir immer wieder wenn ich zufällig am Spiegel vorbei laufe und quasi instand gegen den Brechreiz ankämpfen muss. Bewusst stell ich mich schon gar nicht davor ... schon gar nicht nackt 🙈 masochismus war noch nie mein Ding. Aber so kann es nicht weiter gehen. Ich hab es schonmal geschafft 17 Kilo zu verlieren. Und das werde ich wieder schaffen. Denn ich möchte absolut vermeiden, im Sommer am Strand von Kroatien Green Peace erklären zu müssen dass sie die Rettungsaktion wieder abblasen können, weil da eine Verwechslung vorliegt und ich ganz sicher kein Wal bin der ins Meer zurück geschoben werden muss. Ich kann noch entspannt selber laufen 😉
Also geht's jetzt wieder los. Und liebe Grüße an meinen Schweinehund.... verpiss Dich! 🖕😁
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1292 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Blaubeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. 점심 식사: Aldi Tortilla Wraps, Edeka Passata Rustica, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Edel Salami . 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Exquisa Sahnige, Edeka Romanasalat, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Tortilla Wraps. 더보기
|
|