2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1171 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: Омлет с Молоком. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 간식/기타: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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