2014년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 31일:
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2589 kcal
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지방: 91.90g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 321.93g.
점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Baguette, Vitafit Orangensaft, Linessa Streichzwerge Geflügel, Honig, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Sesambrötchen, Ei, Nutella Nutella. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise Balance, Entrecote, Spargel. 간식/기타: Cavalier Milchschokolade, Haribo Stevia Lakritz, Sirup, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Apfel. 더보기
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2245 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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