2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1168 kcal
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지방: 21.19g | 단백질: 163.52g | 탄수화물: 74.12g.
아침 식사: Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico, Exquisita Gelatina Light Cereza. 점심 식사: Cerealitas Tostadas de Arroz, Mendicrim Queso Cremoso Light, SanCor Queso Untable por Salut Light, Tregar Yogur Light Batido. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Spx Whey Proteín y Ácido Linoleico. 간식/기타: Tregar Queso Untable Neufchatel Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Cerealitas Tostadas de Arroz, Exquisita Gelatina Light Cereza. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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