2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1332 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 108.17g.
아침 식사: Tempe Bacem, Bihun Goreng, Keripik Tempe, Pecel, Daun Singkong, Tempe Rebus, Labu Siam, Kecambah, Nasi Putih. 점심 식사: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Pentol, Beef Fat (Cooked) , Kaldu Sapi. 저녁 식사: Kaldu Ayam, Telur Rebus, Usus Ayam. 간식/기타: Puding Coklat. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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