2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1408 kcal
|
지방: 54.59g | 단백질: 153.23g | 탄수화물: 94.06g.
아침 식사: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Fiber One 70 Calories Brownie, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. 점심 식사: Tomato Sauce (Canned) , McCormick Original Chili Seasoning Mix, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 저녁 식사: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|