2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1467 kcal
|
지방: 40.74g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 216.08g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Land O' Frost Premium Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Pineapple, Celery. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Blackberries, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Pita Pal Texas Caviar. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|