2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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706 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 66.94g.
점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Kitano Molho de Alho, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cepêra Molho Barbecue, Pepino (Descascado). 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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