2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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934 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Abacaxi, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Laranja Pêra, Melão Amarelo, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Frango Desfiado. 저녁 식사: Ovo Mal Cozido, Frutap Leite Fermentado, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Garoto Chocolate Branco. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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