|
Пришлось пить таблетки ,они нагнали воды … за ночь +2 кг . В расстройствах наелась сладкого, сегодня +ещё 0,5 ! С каким трудом уходят эти 0,5ти 😱с какой лёгкостью прилипают 2,5 кг ! Я расстроена,на всякий случай всё сладкое скормила домашним 😅 Взяла себя в руки и стараюсь себя не ругать! Всякое бывает ! Не ставлю себе сроки по похудению ,просто верю в себя!
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1629 kcal
|
지방: 87.35g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: Утка в духовке. 점심 식사: Батон, Жареное Яйцо, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Гречка Отварная, Глобус Форель Радужная Гриль. 간식/기타: Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Show Time Попкорн с Солью, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|