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4,2 kg im Januar. Guter Schnitt
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93.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1319 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 저녁 식사: Zentis Erdnussbutter Crunchy, Zwiebeln, Grüne Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Kichererbsen, Blumenkohl, Möhren, Zucchini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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