2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1579 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 166.36g.
아침 식사: Coringa Cuscuz de Milho , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 점심 식사: Folha de Beterraba, Jiló, Queijo Gorgonzola, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Pratigel Couve Manteiga Congelada, Spoleto Cenoura, Omelete. 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Bordon Salsicha Ao Molho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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