2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1653 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 218.25g.
아침 식사: Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Alface, Tomates, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Seara Presunto Magro, LactoBom Queijo Mussarela , Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Amanda Oliveira :)님의 체중기록
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