2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1181 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 119.42g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Torrada, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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