2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1455 kcal
|
지방: 65.31g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 163.32g.
아침 식사: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Капустой и Яйцом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер. 점심 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%. 저녁 식사: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Капустой и Яйцом, Линия Фитнес Биойогурт Низколактозный с Фруктово-Ягодным Наполнителем Чернослив -Злаки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|