2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1473 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 117.81g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Despar Cacao Amaro in Polvere, Milk Crema Dessert al Cacao. 점심 식사: Giglio Latte Scremato, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Cereali, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Sojasun Burger Spinaci Piselli e Zucchine. 저녁 식사: Pucci Tartufungo, Kraft Sottilette Light, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Roberto Tortillas, Despar Cacao Amaro, Cameo Ciobar Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: I Siciliani Burro di Arachidi, Despar Albume d'uovo , Despar Cacao Amaro, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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