2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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2603 kcal
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지방: 90.72g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 331.98g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale a Fette, Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Myprotein Crema Proteica. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista Verde, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fagiolini Verdi, Gnocchi. 간식/기타: Frutti di Bosco, Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Cacao, Yogurt Greco Total 0%, Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Myprotein Protein Rocky Road, Myprotein Crema Proteica, Conad Pane Integrale a Fette, Spremuta d'arancia, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Pane Integrale a Fette. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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