2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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2185 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 201.06g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахарный Песок. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Чай с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Белый Хлеб. 간식/기타: Магнит Яблоко Красное, Буханка Сосиска в Тесте, Чай с Молоком и Сахаром. 더보기
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2657 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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