2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1678 kcal
|
지방: 83.61g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Хлебный Дом Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мидии Подкопченные в Масле (Риф). 저녁 식사: Макфа Вареные Макароны, Куриное Филе Вареное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bonduelle Кукуруза. 간식/기타: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|