2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1595 kcal
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지방: 111.07g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 60.95g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen . 점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Marten Salami Sticks, Penny Markt Gouda Gerieben , Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Blumenkohl. 저녁 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Nutella Nutella, Spiegelei, K-Classic Leberkäse Fein, Penny Markt Gouda Gerieben , Lizza Low Carb Brötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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