2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1611 kcal
|
지방: 45.93g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 211.76g.
아침 식사: Cameo Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. 점심 식사: De Cecco Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Zucchine, Cavolfiore, Aceto Balsamico, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Chiquita Banana, Coop Clementine. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|