BrandyRelaxing님의 저널, 2011년 04월 10일

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WOOHOO... another 2 lbs down! The only glitch is that to reach 300 (or just below by April 30th), I have to lose 2.5lbs per week now... that's a bit of a challenge, but I'm sure I can do it!

Anyways... back to work... if I don't get the work done, my next week is going to be hell!

~Brandy

139.4 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg. 남은양: 49.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 10일:

2076 kcal

지방: 90.78g | 단백질: 93.16g | 탄수화물: 220.74g. 아침 식사: Sugar. 점심 식사: Goat Cheese & Slow Roasted Garlic Appetizer, Thai Chicken Wrap, Yam Frites. 저녁 식사: Ketchup, Pasta with Sauce and Gr. Beef. 간식/기타: Activia Strawberry Yogurt. 더보기

3865 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 11 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기

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If you can cut out all carbs you can do it real quick! :-) Keep up the great work!

2011년 04월 10일 작성이: Emmasmommy28

You will get the weight off! You are doing a great job! keep it up! Before you know it - you and I will be at our goals and talking about where we came from! I wish you success this week!

2011년 04월 10일 작성이: norawatson

You'll do it. BTW, I see that CPA/CA-mind calculating the number of lbs per week to reach a goal. LOL

2011년 04월 10일 작성이: Helewis

You can do it!!!!! Good luck!!!!

2011년 04월 10일 작성이: Caitie

Keep pushing and you'll make it! Keep your water intake up and your salt intake down as much as possible. I know you can do it!

2011년 04월 10일 작성이: amethystmist98

You've been doing great...know you can do it :)

2011년 04월 11일 작성이: oscar96


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