2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1424 kcal
|
지방: 57.37g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 177.36g.
아침 식사: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . 점심 식사: Popp Eiersalat, Orangen, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 저녁 식사: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Trauben Kernlos, Gelbe Paprika, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Äpfel, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|