2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1372 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 122.72g.
아침 식사: USN Creatine Monohydrate, Rhodes Red Grape Juice, Woolworths Mini Koeksisters, Nescafe Classic, First Choice Full Cream Milk. 저녁 식사: Woolworths Slow Cooked Oxtail , Mashed Cauliflower, Green String Beans. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Simba Salted Peanuts, Carrot Cake with Icing, Wimpy Mocha Chocca. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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