2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 61 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1858 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 265.99g.
아침 식사: Cookioches, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. 점심 식사: Pomme, Hachis parmentier. 저녁 식사: Betteraves Rouges, Carottes, Casino Macaroni, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Dés de Jambon, Sucrine, Oignons Frits, Camembert le Rural, Pomme. 간식/기타: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Cookioches, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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