2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1115 kcal
|
지방: 36.82g | 단백질: 41.54g | 탄수화물: 161.58g.
아침 식사: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Activia Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Dulano Rindersalami, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, ASIA Wok Gemüse , Chow Mein Chinesische Nudeln. 간식/기타: Clementinen, Kiwi, Banane. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|