2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1864 kcal
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지방: 81.14g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 202.06g.
아침 식사: Heidelbeeren, REWE Apfelmus, Käsekuchen mit Dinkelmehl, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Putengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Birnen, Heidelbeeren, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Riga Sprotten, Kinder Country. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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